L’importance du sommeil pour la santé de la peau Le sommeil est crucial pour la santé de la peau, influençant significativement sa régénération cellulaire. Pendant la nuit, la peau se répare et se renouvelle, un processus essentiel pour préserver la jeunesse. Comment le sommeil agit-il sur notre peau? Grâce à une meilleure circulation sanguine nocturne, […]